درمان پردازش شناختی کاربردی و اصلاح سوگیری شناختی

درمان پردازش شناختی کاربردی و اصلاح سوگیری شناختی

درمان اصلاح سوگیری شناختی

اصلاح سوگیری شناختی در برگیرنده یک سری از فن آوری هایی است که می تواند باعث کاهش اضطراب و افسردگی شود. بر اساس این الگو اضطراب و افسردگی خصوصاً ناشی از سوگیری هایی هستند که در توجه، حافظه و تفاسیر افراد وجود دارد. برای مثال افراد مضطرب گرایش به توجه به ویژگی های ناخوشایند دارند. اصلاح سوگیری توجه مستلزم به کارگیری مجموع تمارینی است که چنین سوگیری هایی را معکوس کرده و بنابراین موجب بهبود چنین اختلالاتی می گردد.

تحول اخیر در زمینه درمان اختلات اضطرابی درمان اصلاح سوگیری توجه (ABMT) تکنیک آموزش توجه است (ATT) یا بازآموزی توجه است. دربیشتر پژوهش ها و کاربرد های بالینی، بازآموزی توجه به عنوان نوعی از اصلاح سوگیری شناختی مورد استفاده قرار گرفته است. در این شیوه کاربردی، بازآموزی توجه به بازآموزی سوگیری های توجهی خودکار موجود در سطوح بالای اضطراب می پردازد. آموزش توجه برای اضطراب نوعی از درمان پردازش شناختی کاربردی است (ACPT) است و همچنین در ادبیات علمی با عنوان درمان اصلاح سوگیری شناختی برای توجه (CBMT-A) به آن اشاره شده است.

کلید واژه ها:

اصلاح سوگیری شناختی، درمان پردازش شناختی کاربردی، درمان اصلاح سوگیری شناختی توجه اصلاح سوگیری توجه، آموزش توجه، بازآموزی توجه

Keywords:

Attention Bias Modification treatment (ABM), Attention Training Technique (ATT)-Attention Retrainig, Applied Cognitive Processing Therapy (ACPT),Cognitive Bias Modification Therapy for Attention (CBM-A)

 

 عدم علاقه برخی افراد بویژه کودکان به درس ریاضی مربوط به DNA آنها است.

پژوهشگران دانشگاه ایالتی اوهایو‌ در کشور ایالات متحده به تازگی در یک تحقیق منحصر به فرد دریافته‌اند عدم علاقه برخی افراد بویژه کودکان به درس ریاضی مربوط به DNA آنها است.
گفتنی است، ترس از ریاضیات،حل مسئله های ریاضی بر اساس این پژوهش می تواند ریشه‌ی ژنتیکی داشته باشد.
بررسی ها نشان می‌دهند، کارشناسان این نتایج را با مطالعه بر روی بیش از ۵۰۰ دو قلو که دارای ژن‌های متفاوتی بوده اند، بدست آورده‌اند.
کارشناسان در حین حال ادعا می‌کنند که اختلالات ژنتیکی تنها ۴۰ درصد در ایجاد اضطراب و ناتوانی کودکان در یادگیری درس ریاضی موثر است و بقیه‌ی علل شامل محیط خانه، مدرسه، معلم و سایر فاکتو‌ر‌های محیطی است.
کارشناسان اعتقاد دارند اختلال ژنتیکی متداول بین مردم یک عامل محرک بسیار قوی برای ایجاد اضطراب در کلاس‌های درس ریاضی است.
پژوهشگران در حال بررسی ژن‌های موثر در اختلال ژنتیکی هستند تا بتوانند این استرس را به ویژه ‌ در کودکان از بین ببرند.

مغز انسان چهره‌های جذاب را ترجیح می‌دهد

مطالعه صورت گرفته توسط پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد، مغز انسان از سن سه سالگی قادر به تمایز قائل شدن بین چهره‌های جذاب و معمولی است و در حقیقت مغز برای انتخاب چهره‌های جذاب سیم‌کشی شده است.

به گزارش ایسنا، تشخیص جذابیت و زیبایی تنها مختص بزرگسالان نبوده و حتی کودکان کم سن و سال نیز می‌توانند این مفهوم را درک کنند.مطالعه صورت گرفته توسط محققان دانشگاه لینکلن نشان می‌دهد، کودکان از سن سه سالگی قادر به تشخیص چهره‌های زیبا و جذاب انسان و حیوانات هستند و از نظر آنها، سگ چهره دوست داشتنی‌تری نسبت به انسان و گربه دارد.براین اساس، مجموعه‌ای از ویژگی‌های کودکانه چهره که روانشناسان از آن با تعبیر baby schema یاد می‌کنند، شامل صورت گرد، چشمان درشت، بینی و دهان کوچک است و این ویژگی‌ها باعث تحریک رفتار‌های مراقبتی و کاهش خشونت بزرگسالان می‌شود.به گفته «مارتا بورگی» سرپرست تیم تحقیقاتی، بزرگسالان اغلب نوزادانی با بیشترین ویژگی‌های کودکانه را ترجیح می‌دهند و کودکان نیز زمان بیشتری را به مشاهده تصاویر چهره‌هایی با همین ویژگی‌ها اختصاص می‌دهند.در دو مطالعه صورت گرفته با حضور کودکان سه تا شش ساله، حرکات چشم کودکان در زمان مشاهده چهره انسان، سگ و توله سگ، گربه و بچه گربه با ویژگی‌های کودکانه رهگیری شد؛ سپس محققان با دستکاری در تصاویر از جمله باریک‌تر کردن صورت، پیشانی کوتاه‌تر، چشم‌های کوچک‌تر، بار دیگر نحوه واکنش کودکان را ارزیابی کردند.نتایج بدست آمده نشان می‌دهد، کودکان زمان بیشتری را به مشاهده چهره‌هایی با ویژگی‌های کودکانه اختصاص می‌دهند و در این بین از نظر کودکان، سگ‌ها چهره دوست‌داشتنی‌تری نسبت به انسان و گربه دارند.نتایج این مطالعه که در مجله Frontiers in Psycjology منتشر شده است، بینش جدیدی از تکامل انسان زا در اختیار محققان قرار می‌دهد.

اصلاح سوگیری توجه

اصلاح سوگیری توجه

تحول اخیر در زمینه درمان اختلات اضطرابی درمان اصلاح سوگیری توجه[۱] (ABMT) تکنیک آموزش توجه است[۲] (ATT) یا بازآموزی توجه[۳]است. اصلاح سوگیری توجه ریشه در الگوهای اخیر اضطراب دارد و بر پایه داده های آزمایشی در خصوص سوگیری های مرتبط به تهدید در شرایط مختلف مانند اضطراب اجتماعی است. چنین درمانی از برنامه های رایانه ای آموزش توجه در جهت اصلاح الگوهای توجهی سوگیر دار در بیماران مضطرب استفاده می کند.

[۱] -attention bias modification treatment (ABM)

[۲] – attention training technique (ATT)

[۳] -attention retrainig

چرا نام افراد را به‌خاطر نمی‌آوریم؟

چرا نام افراد را به‌خاطر نمی‌آوریم؟ 
 baker effect اثر نانوا
 دانشمندان می‌گویند؛ مغز ما متناسب با به خاطرآوری نام افراد طراحی نشده است. تصاویر اسکن نیز نشان می‌دهد که نورون‌های مغز تنها نسبت به چهره افراد پاسخگو هستند.هرکسی ممکن است در این وضعیت قرار گرفته باشد:

شما در یک مهمانی به‌سر می‌برید با فرد جدیدی آشنا می‌شوید و تصمیمی می‌گیرید که برای معرفی کردن خود و دوستان نزد او بروید که به یکباره متوجه می‌شوید؛ وای خدای من، اسم دوستان از خاطرم رفته است. حتی بدتر، در خیابان به کسی برخورد می‌کنید که چهره‌اش برای شما بسیار آشنا بوده اما اسمش به‌طورکلی از یاد شما رفته است.اگر اینطور هستید، ناراحت نباشید. این حالت کاملا عادی است. درحقیقت یک توضیح علمی عقلانی درخصوص اینکه چرا ما تا این حد در به‌یادآوری اسامی افراد افتضاح هستیم، وجود دارد. واقعیت حاکی از این است که مغز ما متناسب با متوجه شدن و به خاطرآوری نام افراد که او “جک” است یا “جان”، طراحی نشده است. در عوض، تصاویر اسکن نشان می‌دهد که نورون‌های مغز نسبت به چهره افراد پاسخگو بوده و واکنش نشان می‌دهد و حتی اگر اسم افراد را به یاد داشته باشیم، سیم‌کشی مغز به نحوی نیست که آن را برای طولانی مدت به خاطر بسپارد. این ویژگی را baker effect می‌نامند.
بررسی‌هایی که بر روی مغز صورت گرفته نشان می‌دهد، مغز در زمینه انتشار و اشاعه اطلاعات همزمان با اینکه اطلاعات جدیدی را ذخیره می‌کند، خیلی خوب کار نمی‌کند. همچنین توضیح دیگری در مورد حافظه افتضاح انسان در به‌یادآوری اسم وجود دارد و آن اینکه شخصیت فردی نیز دراین باره بسیار موثر است زیرا برخی درکل فراموشکار هستند.

چرا برخی شنیدن صدای خود را دوست ندارند؟

بسیاری از افراد از شنیدن صدایشان اجتناب کرده و خواهان شنیدن صدای ضبط شده خود نیستند. بر اساس یافته‌های علمی، علت این موضوع ارتعاشات درونی بدن است.

محققان دانشگاه مارکت آمریکا در توضیح این موضوع اظهار کردند: زمانی که ما صدای صحبت افراد دیگر را می‌شنویم پرده صماخ گوش ما، ارتعاش درونی صدای دریافت شده از موج‌های صدای خارج از گوش را به مغز انتقال داده و ارتعاشات به صدا تبدیل می‌شوند. به طور مشابه ما صدای خود را نیز به همین ترتیب می‌شنویم، اما در مورد صدای خود، موج‌های بیرونی و ارتعاشات درونی بدن نیز به آن افزوده می‌شود. در این شرایط هدایت استخوانی انتقال صوت از طریق استخوان با انتقال هوا در صدای شما رخ می‌دهد. صدای هدایت استخوانی زمانی ایجاد می‌شود که تارهای صوتی فعال شده و ارتعاشات صوتی از میان جمجمه ارسال و در نهایت به گوش میانی می‌رسند. آکوستیک درون جمجمه، فرکانس این ارتعاشات را در طول راه پایین آورده و صدای بم به آن افزوده می‌شود. در نتیجه، صدایی که درون سر می‌شنویم، به دلیل این صداهای تشدید شده اضافی، زیرتر، غنی‌تر و ملیح‌تر هستند و شنیدن آن از محیط خارج بدن، ناآشنا و بیگانه خواهد بود.

این مسأله در زمان مشاهده بدن در آینه نیز رخ می‌دهد زیرا اغلب به تصاویر آینه‌ای از خود نگاه می‌کنیم. اگر اتفاقی یک تصویر یا فیلم از ظاهر واقعی خود ببینیم، به نظر بیگانه می‌آید؛ زیرا از چپ به راست دیده می‌شویم. انسان بطور طبیعی مایل به مشاهده نسخه‌های آینه‌ای خود است که آشنایی بیشتری از آن‌ها دارد و برعکس شدن تاحدی ناراحت‌کننده خواهد بود.

افزایش بهره هوشی انسان طی یک قرن گذشته

به گزارش ایسنا، این تحقیق، بزرگ‌ترین بررسی تاکنون درباره بهره هوشی بوده که مبتنی بر داده‌های حاصل از تقریبا چهار میلیون شرکت‌کننده از ۳۱ کشور مختلف است.

دانشمندان نشان دادند که بهره هوشی انسان طی بیش از ۱۰۰ سال (۱۹۰۹ تا ۲۰۱۳)، سه نمره در هر دهه افزایش داشته است.

در سال ۱۹۸۴، نخستین محاسبه نظام‌مند تغییرات بهره هوشی در جمعیت کلی منتشر شد که افزایش نمره هوشی در جمعیت کلی آمریکا را نشان داد. این پدیده که اثر فلین (Flynn effect) نام دارد، برای جامعه علمی سردرگم‌کننده بوده به ویژه این که مسیرهای تغییرات بهره هوشی طی زمان و دلایل احتمالی افزایش نمره هوشی مورد بحث است.

اثر فلین، نامی است که به افزایش قابل توجه و مداوم امتیازات آزمون هوش در بسیاری از مناطق جهان داده‌اند. زمانی که آزمون‌های ضریب هوشی در ابتدا به وسیله نمونه‌ای از آزمون‌دهندگان استانداردسازی می‌شوند، برحسب قرارداد، میانگین نتایج را برابر ۱۰۰ و انحراف معیار آن‌ها را برابر ۱۵ امتیاز ضریب هوشی در نظر می‌گیرند. زمانی که آزمون‌های ضریب هوشی مورد تجدیدنظر قرار می‌گیرند، آن‌ها با استفاده از نمونه‌ای جدید از آزمون‌دهندگان استانداردسازی می‌شوند که معمولا نسبت به نمونه قبلی در زمان اخیرتری به دنیا آمده‌اند.

در پژوهش جدید، با استفاده از مجموعه داده‌ها و تفاوت‌ها در قدرت یافته‌های بدست‌آمده در بازه زمانی و همچنین در نواحی دارای بهره هوشی مختلف، امکان ارزیابی عوامل بالقوه اثر فلین فراهم شد.

این عوامل عبارت‌اند از تغذیه خوب، بهداشت و در دسترس‌پذیری خدمات بهداشتی و همچنین تحصیل بهتر است.

جزئیات این تحقیق در مجله Perspectives on Psychological Science ارائه شد.